Dopo essersi documentati con libri sugli argomenti, bisogna  passare subito all’azione. 

Non si ha tempo per seguire un corso, ci si può aiutare con la tecnologia. Oggi ci sono anche video che permettono di seguire passo passo ogni fase. 

Se proprio non ci si sente in grado di iniziare da soli o non si ha dimestichezza con l’informatica si può optare per qualche seduta fatta personalmente con qualche operatore, per la meditazione, la respirazione e lo yoga.

La paura è la cosa di cui ho più paura.  MICHEL DE MONTAIGNE

Non è questo il momento di fare il perfezionista, di fermarsi a confrontare stili, tecniche e scuole diverse. L’importante è iniziare a “fare” e prendere confidenza con se stessi e il proprio mondo interiore. 

Scegli quello che più senti in risonanza con te, provalo, se non ti piace cambia senza indugi, bisogna che dia apertura.

A volte apertura significa affrontare parti di sé sconosciute e dolorose, se capita sei sulla strada giusta.

foto di photoreading